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          新時代太極拳文化的歷史回眸與發展論略

          學術期刊發表網 位置:文史論文 時間:2020-12-16 09:56 (12)

          摘要:摘要:進入新時代,太極拳由一種武術種類上升為一種文化現象。在健康中國的發展中,扮演著重要角色?;仨珮O拳的發展歷史,有助于更好的發掘太極拳文化的當代價值;太極拳在不

            摘要:進入新時代,太極拳由一種武術種類上升為一種文化現象。在健康中國的發展中,扮演著重要角色?;仨珮O拳的發展歷史,有助于更好的發掘太極拳文化的當代價值;太極拳在不同行業的成功應用,為太極拳未來發展提升了更多的方向;現代太極拳家工匠精神的特質,為國家文化軟實力提升助力;太極拳健康工程服務體系的建立,將惠及更多追求健康的社會人群。

            關鍵詞:新時代;太極拳;回眸;發展

          新時代太極拳文化的歷史回眸與發展論略

            進入新時代,人民群眾健康意識大幅提高,對于健身運動和健身知識的專業需求也愈加強烈[1]。在這樣的時代背景下,國務院在2016年10月份頒布并實施了“健康中國2030”規劃綱要。該綱要的主旨意思是為了提高全國人民的健康意識和建設健康中國而服務?!毒V要》全文共分為八篇二十九章,其中第一篇第六章第二節明確指出,大力傳承發展中華民族傳統體育項目,重點推廣和發展太極拳等容易開展的運動項目。目的在于更好地建立健全全民健身體系,豐富健身運動項目,有力地推動全民參與健身的常態化發展。如今,太極拳作為世界上最完美的一種運動,表達的不僅僅是一種武術種類,其傳播的更是一種太極拳文化形式[2]。

            1太極拳的歷史回眸

            1.1太極拳的起源與流派師承關系

            歷史上關于太極拳的起源有多種說法。到現代,眾多武術史研究者查閱溫縣縣志和《陳氏家譜》等歷史資料后得出結論:追根溯源,河南省焦作市溫縣陳家溝村就是太極拳的發源地,陳王廷就是太極拳的創造者[3]。這一觀點也得到了官方認可,早在2006年5月份,國家公布的第一批非物質文化遺產項目(國家級)中,就有太極拳項目。第二年七月份,河南省焦作市溫縣又被中國武術協會正式命名為“太極拳發源地”。太極拳始祖陳王廷,又名奏庭,明末清初人,生于1600年,是陳氏家族第九代人[4]。明武庠生,清文庠生。其祖父陳思貴,任陜西狄道縣典史;其父親陳扶民,曾經擔任過征士郎職務,一生喜好武術。陳王廷幼年時期勤奮好學,不但深得家傳武學真諦,而且知識廣博,可謂文武兼優,年輕時的經歷為其晚年創編太極拳奠定了堅實的基礎。年輕時,陳王廷以走鏢為生,在當時的河南省、山東省一帶名聲大振,匪徒聽其名號都聞風喪膽。因明末清初社會動蕩,他久不得志,在年老期間(約1660年左右)回到家鄉陳家溝,閉門造拳。他在祖傳武術的基礎上,博采眾家武術之精華,并在拳術套路中成功的融入了陰陽之理和中國古代的導引吐納的方法,創編了一種獨特風格的太極拳。陳王廷所創的太極拳套路共有七套;短器械套路有太極刀、太極劍和锏;長器械套路有棍和槍;對抗項目有雙人推手和雙人粘槍。從陳王廷所傳拳術體系來看,包括了拳術、短器械、長器械、搏擊對抗。完全與現代武術推廣發展的武術體系一致。陳王廷的原著作因年代久遠,多遭散失?,F在保留下的僅有《拳經總歌》和《長短句》詞一首。自陳王廷創編太極拳之后,陳家溝習拳之風甚盛,老幼婦孺都在練習。田間地頭練習太極拳已是常態,這在一定程度上反映了當時陳家溝的練拳情形?,F如今,陳家溝依然練拳之風盛行,經久不衰,大小太極拳學校星羅棋布,涉外教學也在蓬勃發展。但在當時的歷史環境下,太極拳的傳承僅僅在陳氏家族內部進行,這也使得太極拳從誕生后的一百多年里,只在陳家溝村里流傳。直到傳承至陳氏家族第十四代陳長興、陳有本時,太極拳才向世人揭開神秘面紗。陳氏家族第十四代人陳長興,生于1771年,是陳氏家族第十四代太極拳習練者中的代表性人物。他練拳極為用功,并且理論水平很高,一生著有三本太極拳理論著作。為后人研習太極拳奠定了堅實的理論基礎。他將祖傳太極拳套路由博歸約,精煉歸納逐漸發展成為現在流傳最為廣泛的陳氏傳統太極拳第一路和第二路(又名炮捶)。因其動作架勢寬大,現在人們也稱其為老架第一路和第二路,或者教大架第一路和第二路。陳長興首傳外姓弟子河北省永年縣人楊???。至此,太極拳由陳氏家族獨得之秘,開始外傳。楊??渤蔀閷⑻珮O拳面向世人傳播的第一人。楊???1799-1872),字露禪,河北省永年縣人。跟隨恩師陳長興在陳家溝學拳七年之久,極為用功。學成之后,裝卷歸里,后經親友推薦,到清宮肅王府去教拳。因為習拳者都是王公貴族子弟,體質嬌嫩。為了“因材施教”,楊??殃愂蟼鹘y太極拳套路里的纏絲勁、技擊之法、躥蹦跳躍、發力的難度動作做了修改。使其動作姿勢變得較為簡單,動作風格變得柔和。之后,楊露禪的三兒子楊健侯將小架動作修改成為中架子,再經過其孫子楊澄浦的修改,慢慢形成了現在流傳較為廣泛的楊式傳統太極拳。楊式傳統太極拳的形成,歷經楊家三代人的不斷改革和發展,以適應更多普通習練者的學習。其動作特點是:拳架舒展、動作柔和,演練起來行云流水、綿里藏針。到1957年,國家在做推廣太極拳套路時,也是以傳統楊式太極拳為主,創編成簡化24式、48式、88式等太極拳套路。因此,在太極拳發展的歷史中,楊露禪具有里程碑意義。至今,陳家溝還保留著當年楊露禪的練拳管,以紀念這位一代宗師。自此,太極拳開啟了外傳之路。自楊露禪之后,太極拳經過百年發展、演變出具有代表性的吳式太極拳、武式太極拳、孫式太極拳,均與楊露禪有關系。吳式太極拳創始人吳全佑,是在楊露禪為清宮肅王府教拳時,拜楊露禪為師,學習太極拳大架子套路。后又跟隨楊露禪二兒子楊班侯(1837-1892)學習楊式小架太極拳。吳全佑將所學傳授于兒子吳鑒泉。經過吳鑒泉的進一步修潤,形成了以柔化見長的吳式太極拳。武式太極拳創始人武禹襄,1812年出生于河北省永年縣。初學時跟隨楊露禪學習楊式太極拳大架動作。后又跟隨陳氏第十五世陳青萍學習陳氏小架太極拳。武禹襄練拳極為用功,潛心研究。武禹襄將武式太極拳傳授給他的外甥李亦畬。李亦畬再傳給郝為真。孫式太極拳創始人孫祿堂,1860年出生于河北省完縣。是一代形意拳大師,同時也習練八卦掌。在當時的北京城,很有名望。后又跟隨李亦畬之徒郝為真系統學習太極拳。將形意拳、八卦掌、太極拳(內三家拳術)融為一體。陳式太極拳自陳王廷創編至今。經歷300多年的發展,演變出具有代表性的楊式、吳式、武式、孫式四大流派。各家太極拳雖然在演練風格上和運動特點上略有不同,在套路形式、大小、繁簡程度也有差異,但各家太極拳的套路結構和動作名稱以及習拳要領來看,都明顯的是從陳氏太極拳演變而成的。從太極拳歷史發展和師承關系分析,均與世傳陳氏太極拳關系密切,一脈相承。

            1.2太極拳的普及

            新中國成立后,太極拳成為社會文化和人民體育事業的一個組成部分,得到了蓬勃發展。毛澤東主席在建國初期就號召全國人民練習太極拳[5]。1957年原國家體委組織整理出版了24式簡化太極拳、四十八式、八十八式太極拳、太極劍等套路,為太極拳的廣泛普及和提高起到了重大的推動作用。2008年北京奧運會宣傳片中,張藝謀導演大量的運用太極元素,讓太極拳這一國之瑰寶向全世界人民展示它的魅力,也使得中國文化在全球的“能見度”不斷提升。

            1.3太極拳技擊論

            關于太極拳是否具有技擊價值,“圈內”和“圈外”一直以來都有不同的說法,徐曉東與雷雷之間的一場鬧劇,讓傳統武術一度有些尷尬。各界對傳統太極拳能否實戰的質疑聲越發加俱。從太極拳的創編過程、演變歷史,以及太極拳與現代搏擊術的差異性分析,有助于習練者辯證的重新認識太極拳??v觀中國武術發展史,明清時期是大發展時期,各種流派林立,拳種紛呈。冷兵器時代,技擊是各派武術的核心,兩兩較技是根本,也是歷代習武者追求“武無第二”之道,實現人生價值的途徑,否則是不可能流傳至今。太極拳就誕生于這個時期,所以也無一例外。陳王廷所創陳氏太極拳拳式中,有29勢取自戚繼光的32式長拳。戚繼光32式長拳結合古今十六家拳法“勢勢相承,遇敵制勝,變幻無窮”[6]。棄花法重實用是軍事武術的精髓,是“既得藝,必試敵”的入門之徑。陳王廷所創太極拳成功地將戚繼光“開大陣,對大敵之技”轉化成“兩兩相當,角力角技藝”的個體性技擊。“能打敵制勝則一也”在技擊價值觀上具有歷史傳承的一致性。無論從太極拳的拳式來源,還是內容形式,太極拳在創編之初,技擊已成為其規定使然。太極拳傳至楊露禪時,技擊作用仍然很凸顯。楊露禪當年在北京肅王府當教頭,人稱“楊無敵”,打敗過許多武術名手,名聲大震。為了適應王公貴族子弟的學拳需要,加之技擊之術輕易不外傳思想的影響,楊露禪與其三子楊健侯,將陳式太極拳術中的技擊招術和發力動作刪減,改成動作較為舒緩的中架子教授。至此,太極拳的演練開始變慢。到了民國時期,火器逐漸盛行,武術的軍事價值地位明顯消退。為了方便推廣,楊健侯之子楊澄甫將中架改為大架,動作更加舒展,速度更加緩慢,就是現在的楊式太極拳,人們稱之為“健身太極拳”。至此,太極拳已經脫離了武術的技擊功能。更多地在推廣發展它的健身功能和養生功能,成為近代體育的有機組成部分。太極拳系作為中國武術的一個重要分支,所有的項目均在其中,也是目前國家官方賽事中的比賽項目,包括拳術比賽、器械比賽和推手比賽。武術可以根據它的功能分為:軍事武術、競技武術、影視武術、搏擊武術、健身武術、傳統武術等等。軍事武術,講究一招制敵;競技武術講究高、難、美、新;影視武術追求視覺效果;搏擊武術按照一定規則進行斗智較力對抗;健身武術講究養生功能和鍛煉效果;傳統武術講究勁力和招法。各類型武術有著各自的規則和功能,但受到影視作品和武俠小說的影響,人們總習慣將影視作品中的武術技法和現實武術作比較,影視作品中的藝術加工后的武術動作,在現實武術當中,是絕對不可能實現的,這屬于混淆概念。同時也喜歡將傳統武術與現代搏擊相提并論。傳統武術均產生于冷兵器時代,其軍事價值明顯。是赤手相搏或是上陣殺敵,所謂獨家絕招,多為死招?,F代搏擊無論哪種形式,首先是保護運動員(有禁止擊打部位和拳套保護),這一矛盾是很難找到平衡點。另外,現代從事傳統武術練習者,多為業余愛好,而現代搏擊運動的從業者已經步入職業化道路。業余與職業是沒有可比性的。太極拳屬于武術范疇,武術所存在的現狀,太極拳也在其中。綜述,向太極之類的傳統武術要走上現代搏擊的擂臺,必須尋找到二者在規則上的平衡點,走職業化發展道路。

            2太極拳現代發展論略

            2.1太極拳健身價值在不同行業中的成功應用

            太極拳自陳王廷創編之初,除了有技擊作用之外,另一個特點就是它的健身價值。因陳王廷當年創編太極拳時,結合了中國傳統養生功法中的導引吐納之術,注定有祛病健身、防病延年之功效[7]。近年來,隨著我國綜合國力提升,人民生活水平大幅提高,追求健康已成為現代社會的時尚。太極拳內蘊含的健身思想,也逐漸得到了現代科學理論的證實。尤其是近二十年來,運動醫學界對于太極拳健身價值的微觀研究。國內外眾多的實驗研究表明:長期堅持太極拳練習對于人體的心臟和血管系統、呼吸系統、內分泌系統、免疫系統等均會產生有益的影響。被眾多醫院推薦給慢性病病人首選的有氧運動。如今,太極拳發展已步入科技新時代,“科學習拳,量化健身”已成為太極拳文化的核心價值觀。人工智能捕捉、VR技術、肌電技術已全面應用到太極拳研究中。形成與時俱進的科學研究體系,助力太極拳健身價值在醫療領域的應用[8]。太極拳在航空航天領域的應用是近年來的新的研究課題,被稱為“巡天太極拳”。最初是由我國首位飛天英雄楊利偉發起,邀請了眾多武術界專家門惠豐、闞桂香等,共同創編的一套適合航天員在失重環境下執行任務時,用于鍛煉身體的拳法。巡天太極拳共由18個動作組成,分為太空和地面兩部分,太空部分叫做太空巡天太極拳,地面部分叫做地面巡天太極拳。兩部分動作設計的上肢動作完全相同,下肢動作區別在于航天員在失重環境下練習時,需要借助外力將腳固定起來,利用身體重心的變化來完成動作。該拳法于2016年12月正式獲得國家知識產權保護。巡天太極拳契合了太空艙封閉、狹小、失重的環境與拳術動作“拳打臥牛之地”的特點。經過“太空180”試驗[9](該試驗由中國航天員訓練中心和深圳太空科技南方研究院主導,由志愿者唐永康、羅杰、吳世云、仝飛舟四人,在深圳市太空科技南方研究院的大型受控生態生保系統集成試驗平臺中,進行了為期180天的太空模擬實驗)的實踐檢驗。各項數據表明,巡天太極拳作為航天員執行航天任務時的日常鍛煉項目,對航天員在失重環境下骨骼肌萎縮現象起到了延緩作用;對航天員骨密度下降速率有明顯的正態影響;對航天員心血管系統調節紊亂有明顯的調節作用;降低了航天員運動感覺功能失調的風險;對航天員不良情緒的控制起到了積極作用。該試驗的成功應用,受到了其他國家的關注,這種舒緩的鍛煉方式已被美國國家航空航天局作為航天員定期訓練的項目。巡天太極拳是依據太空艙內部環境特點創編而成,屬于傳統武術的現代化改造,為太極拳的現代化發展提供了新的思路。

            2.2現代太極拳家的工匠精神

            自2016年,工匠精神成為時代熱詞以來,在不同領域、不同行業得以發展創新[10]。太極拳自創編之初,就充滿了與工匠精神有關的元素。歷代太極拳家終身“拳不離手”,“冬練三九,夏練三伏”,揣摩拳理、苦練技藝,這些都是現代工匠精神在武術運動中的經典演繹。當代太極拳大師陳全忠,是陳氏家族第十九世人,六歲開始練拳,如今已94歲高齡,依然活躍在太極拳教學一線。八十多年來,他一直拳不離手,教授弟子時,一個拳勢動作不合要求,絕不教授下一勢,教學實踐中更是恪守前輩教誨,最大限度地完整傳承著陳氏傳統太極拳原有風格,保留著古老陳氏太極拳的原有風貌。在太極拳界,這樣拳不離手的案例,比比皆是、不勝枚舉,這種契而不舍得精神,實際上便是現代工匠精神的實證。太極拳文化如此傳承,為國家文化自信的實現助力。

            2.3太極拳健康工程服務體系的構建

            到2030年,我國將建立起以“太極拳健康工程”為核心的太極拳公共服務體系。該工程以太極拳為載體,充分挖掘太極拳在不同領域、不同行業中的健身養生價值,利用人工智能捕捉技術、VR技術、肌電技術等科技手段全面研究太極拳。以擴大太極拳練習人口,惠及更多追求健康的社會人群。

            3結束語

            回顧太極拳的產生歷史,有利于了解太極拳產生的時代背景,知道太極拳誕生之初,就是集眾家之長,具有充分的包容性,符合太極思想包羅萬象的哲學特點?;仡櫶珮O拳的發展歷史,有利于了解太極拳的發展脈絡,有利于了解不同歷史時期它的歷史使命。太極拳健身價值在不同行業的成功應用,為太極拳未來發展提供了更多的維度。太極拳家的獨特匠心,會激勵和培養更多青年人傳承這門古老的“藝術”。太極拳健康工程服務體系的建立,將更有力的豐富太極拳的健身功能,惠及更多追求健康的社會人群。自然的太極,智慧的太極,藝術的太極將會是未來太極拳發展的方向。

            參考文獻:

            [1]中國共產黨第十九次全國代表大會文件匯編[G].北京:人民體育出版社,2017.

            [2]劉靜.太極拳健身理論論繹[M].北京:北京體育大學出版社,2008.

            [3]陳正雷.陳氏太極拳術[M].山西:山西科學技術出版社,1999:3-9.

            [4]唐豪,顧留馨.太極拳研究[M].北京:人民體育出版社,1996:12-17.

            [5]全國體育院校教材委員會.中國武術教程[M].北京:人民體育出版社,2002.

            [6]溫力.中國哲學的太極觀念與太極拳[J].武漢體育學院學報,1995(04):1-4.

            [7]黃渭銘.論中國傳統養生之道[J].哈爾濱體育學院學報,1990(08):8-11.

            [8]蔣毅,蔣峰,張健.航天事業中的武術:“太空180”試驗中的巡天太極拳研究[J].體育成人教育學刊,2019(02):87-91.

            [9]仝飛舟.飛舟日記-“太空180”試驗[M].北京:高等教育出版社,2018.

            [10]申國卿.近代太極拳家的工匠精神[J].上海體育學院學報,2019(02):111-114,121.

            作者:董華龍

            相關期刊推薦:《上海體育學院學報》系綜合性體育學術理論刊物,是當代體育教學,體育科研等信息的重要載體之一。本刊以廣大體育科研人員、大中學校、體育教師、運動員,教保員及體育管理者為主要讀者對象,它能幫助讀者開闊視野,開拓思路,了解體育教學,科學訓練,以及體育發展研究的動態與信息。


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